Vaše zdravie nie je menej dôležité ako splnená úloha

07.07.2026

V našej každodennej práci sa stretávame s manipuláciou bremien, ktorá je často považovaná za bežnú súčasť pracovnej náplne. Práve pri tejto činnosti však dochádza k mnohým poškodeniam chrbtice, kĺbov, svalov a v niektorých prípadoch aj k vážnym pracovným úrazom.

Preto právne predpisy v oblasti bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci nestanovujú hmotnostné limity náhodou. Ich cieľom nie je komplikovať prácu, ale chrániť zdravie zamestnancov.Osobitnú pozornosť by mali venovať manipulácii s bremenami najmä ženy. Pri zdvíhaní a prenášaní bremien v nepriaznivých pracovných polohách, napríklad pri manipulácii s tovarom umiestneným vo výške, platia prísnejšie limity. 

Ak sa na oddelení ovocia a zeleniny, baleného mäsa, pultov, pekárne alebo inde stretnete s bremenom, ktoré je uložené vo výške nad ramenami alebo v inej nepriaznivej polohe a jeho hmotnosť presahuje zákonom stanovený limit, nemanipulujte s ním samy.

V takom prípade kontaktujte svojho nadriadeného a požiadajte o zabezpečenie bezpečného spôsobu manipulácie. Je úlohou zamestnávateľa zabezpečiť dostatočný počet zamestnancov a organizáciu práce tak, aby boli dodržané všetky požiadavky na bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci.

Nikto by nemal mať pocit, že musí riskovať svoje zdravie len preto, aby sa práca stihla vykonať. Chápeme, že mnohé kolegyne chcú pomôcť, nechcú zdržovať prácu alebo nechcú vytvárať problémy kolegom. Zdravie však máme iba jedno a následky poškodenia chrbtice či pohybového aparátu môžu človeka sprevádzať celý život.

Zároveň je dôležité uvedomiť si, že vedomé porušovanie bezpečnostných predpisov môže mať následky aj v prípade pracovného úrazu. Ak zamestnanec vedome koná v rozpore s pravidlami bezpečnosti práce, môže to mať vplyv na posudzovanie jeho zodpovednosti a nárokov súvisiacich s pracovným úrazom.

Preto vás chceme povzbudiť: 

  • Nebojte sa upozorniť na príliš ťažké bremená. 
  • Nebojte sa požiadať o pomoc. 
  • Nebojte sa odmietnuť manipuláciu, ktorá je v rozpore s bezpečnostnými predpismi. 
  • Chráňte svoje zdravie rovnako zodpovedne, ako chránite záujmy svojho zamestnávateľa.

Dodržiavanie pravidiel BOZP nie je prejav lenivosti, neochoty pracovať ani vzdoru. Je to prejav zodpovednosti voči vlastnému zdraviu, rodine a budúcnosti.

Pamätajme: žiadna paleta, žiadna prepravka a žiadna úloha nestojí za poškodené zdravie. Prácu možno dokončiť neskôr. Zdravie si však nové nekúpime.

Share